Pár szóban rólam

A masszázs számomra a gyógyítás egyik, és egyben legkellemesebb eszköze. Az egészséges élethez való közelebb jutást jelenti. Arra az egy bizonyos lépésre gondolok, amit megtehetsz az egészségedért, a testedért és a lelkedért egyaránt.

Évekkel ezelőtt egészségügyi problémákkal küzdöttem. Főként táplálkozással kapcsolatos, emésztési zavaraim voltak. A megoldás kulcsa az életmódváltás volt. Elkezdtem tudatosabban figyelni magamra. Odafigyeltem a táplálkozásra, a mozgásra, a bőrömre, a testemre, a lelkemre, és nem utolsósorban az ÉN IDŐRE, valamint a rendszeres masszázsra is.

Az életmódváltás kapcsán találkoztam először a masszázs gyógyító erejével. Egyszerre több problémámon is hatékonyan segített. Nemcsak az anyagcsere-folyamatokban vagy az emésztési zavarokban, hanem az ülőmunka miatt kialakult nyaki feszüléseimet, letapadt izmaimat is oldotta. Egyszerűen könnyebbé tette a testem és a tartásom. A számítógép előtt pedig egyre kevésbé fájt a nyakam, csökkent a derékfájásom, és enyhültek az izomfeszüléseim.

A masszázs egyszerre pihentető és feltöltő: regeneráló, közérzetjavító, szorongásoldó, stresszcsökkentő, fájdalomcsillapító, izomlazító… és még számos pozitív hatása van mind a testedre, mind pedig a lelkedre. Érdemes rendszeresen kivenni azt az egy vagy másfél órát a felgyorsult világunkból, és kicsit megpihenni egy relaxáló masszázson. Ugyanis ez az időintervallum kiválóan alkalmas az ÉN IDŐRE – sőt, a masszázs maga az ÉN IDŐ!

Szóval maga a tudatos életmód és a saját tapasztalás vitt a gyógyítás, azaz a masszázs irányába. Mígnem svédmasszőr lettem. 🙂
Viszont ez korántsem ment ilyen egyszerűen, de lényegében időrendben így történt. 🙂

Az életfilozófiám az, hogy a magadra és magadba fektetett idő a legfontosabb. Egy jól sikerült relaxációval több lesz a türelmed, pozitívabban látod majd a világot, jobb lesz a közérzeted, erősebbnek és magabiztosabbnak érzed majd magad. Ilyenkor csökken a kortizolszint, azaz a stresszhormon szintje, ami jelentősen befolyásolja a kedvedet, az érzéseidet és a hangulatodat is, amellett hogy a magas kortizolszint rendkívül negatív hatással bír a szervezetünkre.

A kezeléseim alatt a teljes ellazulást, relaxációt és megpihenést nyújtom neked, ami ebben a rohanó, állandóan felgyorsult világban alapvető szükséglet. A folyamatos interakció, a telefonunk okozta kékfény, az állandó „pötyögési” inger sajnos nem hagy minket pihenni. Így a kezeléseim központi elemei célzottan a megpihenés, a relaxáció, a regeneráció és a feltöltődés.

A masszázsom egy kellemes környezetet, egy ÉN IDŐ-intervallumot, egy ellazuló teret tud nyújtani, ahol a tested megpihen, a lelked pedig fellélegzik. 🙂